Arrugas debajo de los ojos: causas y cómo eliminarlas en casa - Atashi Cellular

Modificado el 8 de julio del 2026

Arrugas debajo de los ojos: causas y cómo eliminarlas

Las arrugas debajo de los ojos, junto con las bolsas y las ojeras, son signos de envejecimiento que afectan al aspecto de tu mirada, suponiendo un verdadero problema estético para algunas personas.

Esto se debe a que la piel del contorno de los ojos es hasta diez veces más fina que la del resto del rostro, lo que la convierte en una de las zonas más frágiles y reactivas ante factores endógenos y exógenos.

Esto ocurre porque la mirada es uno de los medios de expresión humana más significativos, por esta razón, es importante cuidarla y puedes conseguirlo gracias a los grandes avances en dermoestética.

Para que aprendas a mimar esta zona, en este artículo vamos a centrarnos especialmente en ayudarte a entender cuáles son las causas de las arrugas debajo de los ojos y cómo puedes eliminarlas.

¿Qué son las arrugas debajo de los ojos y qué tipos existen?

Las arrugas debajo de los ojos son pliegues de diversa profundidad situados en el párpado inferior que se originan por múltiples factores, siendo el principal, el proceso natural de envejecimiento de la piel.

Aparecen por la pérdida progresiva de colágeno y elastina, la deshidratación y el daño solar, pero pueden atenuarse combinando activos biotecnológicos de aplicación diaria, como el retinol y los péptidos, combinados con una buena fotoprotección.

Tipos de arrugas: dinámicas, estáticas y gravitacionales

Las arrugas pueden ser, de acuerdo de la fuerza que las provoque, de 3 tipos:

Dinámicas o de expresión. Son fruto de movimientos gestuales repetitivos (sonreír, entornar los ojos) o por falta de hidratación. Suelen ser las primeras en salir, y si bien solo se ven cuando hay movimiento, con el paso del tiempo, como la piel va perdiendo elasticidad, pueden apreciarse también en reposo. Las patas de gallo son un ejemplo de este tipo de arrugas.
Estáticas. Son consecuencia del cansancio de los tejidos localizados en pliegues naturales de la piel y son visibles incluso con el rostro relajado, a diferencia de las dinámicas en fase inicial. Aparecen por la degradación de las fibras de colágeno y elastina, la falta deshidratación y el adelgazamiento natural de la piel.
Gravitacionales. Se originan por el envejecimiento de los tejidos. Suelen estar asociadas a fases avanzadas del envejecimiento cutáneo, cuando los tejidos pierden firmeza y sujeción. En el contorno ocular se suelen traducir por flacidez en el párpado inferior.

Para que veas de un vistazo las diferencias entre estos 3 tipos de arrugas te hemos preparado una pequeña tabla ilustrativa de los diferentes tipos de arrugas y sus características principales:

Tipos de arrugas en los ojos	Cúando aparecen	Causa principal	Cómo se manifiesta
Dinámicas o de expresión	Primeras en aparecer	Los músculos se contraen al gesticular marcando las zonas donde, en un futuro, aparecerán arrugas estáticas.	Solo visibles en movimiento al principio.
Estática	Fase intermedia del envejecimiento	Fruto de la pérdida de colágeno y elastina, hidratación y por el adelgazamiento de la piel.	Visibles también con el rostro en reposo.
Gravitacionales	Fases más avanzadas	Causadas por la pérdida de firmeza y la sujeción de los tejidos.	Descolgamiento y flacidez en el párpado inferior.

Causas de las arrugas debajo de los ojos

Las arrugas debajo de los ojos forman parte de las arrugas perioculares que suelen aparecer, tanto en hombres como en mujeres, como efecto del envejecimiento, aunque pueden verse acentuadas por la intensidad de otros factores.

Las causas principales de que las arrugas se marquen prematuramente o se acentúen son:

Pérdida de colágeno y elastina.
Daño solar (fotoenvejecimiento).
Deshidratación y pérdida de grasa.
Malos hábitos alimenticios.
Genética y factores medioambientales.
Falta sueño, estrés y tabaco.
Problemas circulatorios.

Veamos con algo más de detalle cómo afectan a las arrugas de los ojos cada uno de estos factores.

Pérdida de colágeno y elastina

Como resultado del proceso natural de envejecimiento, las células del tejido conjuntivo que producen y mantienen la matriz celular se degradan y atrofian.

La piel, y especialmente la de los párpados, pierde grasa, así como la capacidad de resistir a los movimientos musculares repetidos de relajación y contracción.

Por otro lado, con el tiempo, disminuye el oxígeno de los tejidos, la piel se va deshidratando y comienzan a aparecer las arrugas en los ojos.

Daño solar (fotoenvejecimiento)

La sobreexposición solar acelera el proceso de envejecimiento prematuro de la piel o fotoenvejecimiento. Los rayos ultravioletas dañan el colágeno y la elastina por lo que la piel pierde firmeza y elasticidad.

Deshidratación y pérdida de grasa

El paso del tiempo provoca que la piel del párpado retenga menos agua y el tejido pierda parte de la grasa que le daba sujeción y volumen. La consecuencia es que la superficie se vuelve más fina y flácida, acentuando las arrugas y haciendo que la piel se vea apagada.

Malos hábitos alimenticios

Una alimentación pobre en nutrientes va a ir debilitando la piel progresivamente, acelerando la aparición de arrugas. Una dieta equilibrada, rica en antioxidantes y ácidos grasos te ayuda a proteger tu piel de los radicales libres y a fortalecer el tejido conjuntivo.

Cansancio y estrés

El sueño cumple con una función reparadora en el organismo, especialmente en la piel que es el primer órgano que da cuenta de ello.

Si no duermes lo suficiente puedes verte expuesta al envejecimiento prematuro.

De hecho, el cansancio, el estrés y la ansiedad son grandes enemigos de tu piel y provocan la aparición o el agravamiento de las arrugas debajo de los ojos, que se ven acentuadas por la aparición de ojeras que proyectan un aspecto más apagado y envejecido en tu mirada.

Genética y factores medioambientales

La predisposición hereditaria puede ser una de las causas de la aparición de arrugas debajo de los ojos.

Este factor sumado a elementos medioambientales como la contaminación o una climatología adversa, pueden acentuar su aparición.

Falta de sueño, estrés y tabaco

El sueño cumple con una función reparadora en el organismo, especialmente en la piel que es el primer órgano que da cuenta de ello. Si no duermes lo suficiente puedes verte expuesta al envejecimiento prematuro.

De hecho, el cansancio, el estrés y la ansiedad, junto con el tabaco, generan radicales libres y dificultan la regeneración celular. Por ello, son considerados grandes enemigos de tu piel y provocan la aparición o el agravamiento de las arrugas debajo de los ojos, que se ven acentuadas por la aparición de ojeras que proyectan un aspecto más apagado y envejecido en tu mirada.

Problemas circulatorios

Los problemas circulatorios también pueden acelerar la aparición de arrugas perioculares al impedir que la piel se nutra y oxigene adecuadamente.

Ten presente que la circulación sanguínea aporta los nutrientes necesarios a las células de tu piel para asumir con éxito su regeneración.

¿Cómo quitar las arrugas debajo de los ojos? Soluciones dermoestéticas y dermocosméticas

Para quitar las arrugas debajo de los ojos, así como para evitarlas, suelen emplearse técnicas que, en ocasiones, se combinan. Entre ellas puedes optar por la bioestimulación local de la piel, la restauración de los volúmenes y la reducción de las arrugas de expresión gracias a formulaciones dermoestéticas.

El objetivo es conseguir una mirada más juvenil, relajada y bonita.

Mesoterapia

La mesoterapia es la aplicación de microinyecciones superficiales en la piel, concretamente en este caso, la de debajo de los ojos, para promover la regeneración celular y mejorar su textura y elasticidad.

Las inyecciones contienen nutrientes, minerales y vitaminas que hidratan en profundidad la zona y atenúan las arrugas debajo de los ojos y las líneas de expresión.

Relleno con ácido hialurónico

El relleno con ácido hialurónico brinda muy buenos resultados para reducir las bolsas, las ojeras y las arrugas debajo de los ojos sin pasar por el quirófano.

Además, este polisacárido mejora la retención de agua de la piel y estimula la producción de colágeno y elastinas, entre otros efectos.

Este tipo de tratamiento ofrece resultados inmediatos, restaura el volumen perdido y mejora la elasticidad de la zona.

Bioestimulación con peeling químico

El peeling químico es otro método que te ayuda a atenuar las arrugas debajo de los ojos, ya que elimina las capas dañadas propiciando la regeneración de las células cutáneas.

Dependiendo del daño observado, este tratamiento puede ser más o menos intenso, aunque para esta zona ocular en concreto suele utilizarse un peeling superficial y en ocasiones medio, evitando los más agresivos.

Corrección de arrugas con plasma rico en plaquetas

Otra manera de combatir las arrugas de debajo de los ojos es utilizando inyecciones intradérmicas de plasma rico en plaquetas.

Esto se justifica porque las plaquetas son ricas en proteínas que favorecen la reparación de los tejidos dañados.

La fragilidad del contorno de ojos: ¿qué activos te ayudan a proteger tu mirada?

La piel del contorno de los ojos es hasta diez veces más fina que la del rostro, como te hemos avanzado en la introducción a este artículo. Es una zona con menos glándulas sebáceas y una barrera más frágil.

Esta fragilidad biológica justifica que sea la primera zona afectada por el envejecimiento natural de la piel. Por esta razón, necesita formulaciones especialmente diseñadas para responder a sus necesidades: concentraciones equilibradas, multiactivas y texturas con una alta tolerancia.

Entre los activos más eficaces de este tipo de formulaciones destacan el retinol, la vitamina C, el ácido hialurónico, los péptidos y la cafeína, por ponerte algunos ejemplos.

El retinol: renovación celular para un contorno de ojos rejuvenecido

El retinol es uno de los activos con mayor respaldo científico para mejorar el aspecto de las arrugas también en la zona periocular. Favorece la renovación celular y estimula la producción de colágeno.

Las formulaciones que incorporan retinol liposomado optimizan sus beneficios en la piel e incrementan su tolerancia, porque liberan de forma gradual su activo y reducen el riesgo de irritación.

Péptidos y activos contra la flacidez de la piel del contorno de ojos

Los péptidos son fragmentos de proteínas que actúan como mensajeros y ayudan a estimular los mecanismos naturales de regeneración de la piel.

Si los incluyes en tus rutinas diarias, contribuyen a potenciar la firmeza y elasticidad cutáneas, ayudando a mejorar la apariencia de las arrugas de debajo de los ojos.

Vitamina C y otros antioxidantes para combatir el envejecimiento de tu mirada

Los antioxidantes, como la vitamina C y E, el resveratrol o la coenzima Q10, ayudan a neutralizar los efectos de los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro.

En concreto la vitamina C aporta, además, luminosidad y revitaliza el aspecto apagado que adquiere tu mirada por el cansancio, además de contribuir a estimular la síntesis de colágeno.

Tratamientos dermocosméticos antiedad

Las formulaciones dermocosméticas antiedad para tratar la zona son grandes aliados diarios del cuidado de tu mirada y su protección frente a agentes externos.

Resultan una solución con un alto grado de eficacia, sencilla de mantener en el tiempo. Ten presente que la constancia en el tratamiento de las arrugas debajo de los ojos es una gran aliada.

En Atashi, siendo conscientes de la importancia de la mirada, hemos desarrollado una Crema de contorno de ojos antiedad muy completa, ultraconcentrada y multiactiva.o células nativas, concretamente de gardenia jasminoide, restauran la matriz celular.

Gracias al Liposomado de retinol aumenta la producción de colágeno y elastinas, las vitaminas C y E frenan el envejecimiento, el Haloxyl reduce las ojeras y las células madre vegetales o células nativas, concretamente de gardenia jasminoides, restaura y regenera la matriz celular.

Otra opción que ofrecemos es nuestro Contorno de ojos Efecto Lifting que además de disminuir las arrugas y reducir las bolsas y ojeras al instante, ofrece una mirada iluminada y más joven. Puedes combinar ambos con nuestro dúo contorno de ojos antiarrugas y antiojeras.

Vitaminas, flacidez y otras claves para cuidar tu mirada

Antes de cerrar este contenido enfocado a entender cómo atenuar las arrugas debajo de los ojos, es preciso abordar dos preguntas habituales entre el público: la primera sobre las vitaminas concretas que ayudan a rejuvenecer la mirada, y la segunda sobre si las arrugas en los ojos son en realidad flacidez.

¿Qué vitaminas son buenas para las arrugas de los ojos?

Cuando los expertos en dermocosmética hablan de vitaminas estratégicas para rejuvenecer la mirada, suelen hacer referencia a tres en concreto: la vitamina A, C y E:

La vitamina A en forma de retinol ayuda a que las células de tu piel se regeneren.
La vitamina C estimula la producción de colágeno y aporta luminosidad, algo esencial para potenciar la mirada.
La vitamina E es una gran protectora que ayuda a reducir el efecto en la piel del estrés oxidativo.

Para beneficiarte de las bondades de estas vitaminas puedes recurrir a una alimentación equilibrada que integre alimentos que las contengan, suplementos alimenticios o aplicando formulaciones dermocosméticas específicas.

¿Las arrugas debajo de los ojos son lo mismo que la flacidez?

No, aunque están relacionadas. Las arrugas de los ojos son pliegues visibles, y la flacidez es la pérdida de firmeza y sujeción de los tejidos, que acaba provocando un descolgamiento del párpado inferior.

En fases avanzadas de envejecimiento suelen aparecer juntas porque son consecuencias de la degradación de las fibras de colágeno y elastina.

Descubre todas las cremas para el cuidado de ojos y compra la que mejor se adapte a las necesidades de tu piel.

Y si lo que buscas es una guía de uso de cómo y qué productos utilizar para devolver a la piel un aspecto firme y mejorar las arrugas debajo de los ojos, en Atashi hemos creado el ritual facial antiedad Regenerative Plan & Action con el paso a paso ideal para evitar esos signos de envejecimiento para afectan al aspecto de tu midada.

María del Pino Navarro Veroz

Farmacéutica Licenciada por la Universidad de Alcalá de Henares, con más de 25 años de trayectoria profesional y de gran autoridad en el sector de la belleza saludable. Especialista en la conceptualización, investigación y desarrollo de productos en la industria dermofarmacéutica y nutricosmética para el cuidado y salud de la piel. Apasionada de la industria dermofarmacéutica, es miembro del Claustro de Profesores del Centro de Estudios Superiores de la Industria Farmacéutica (CESIF).