Acné hormonal: ¿Por qué aparece y cuál es el mejor tratamiento?

Publicado el 27 de enero del 2025

Acné hormonal: ¿Por qué aparece y cuál es el mejor tratamiento?

El acné hormonal puede aparecer desde la pubertad hasta la edad adulta cada vez que se producen fluctuaciones hormonales, tanto en los hombres como en la mujer.

Un incremento en la producción de andrógenos, la resistencia a la insulina u otras alteraciones metabólicas pueden estar implicadas. Asimismo, existen factores agravantes como los malos hábitos alimenticios, el alcohol, el tabaco o los cosméticos comedogénicos.

Uno de los grandes inconvenientes de este tipo de alteración dérmica es que es recurrente y persistente. Las lesiones en la piel que provoca pueden ser permanentes e impactar negativamente en tu calidad de vida.

Para combatirlo es importante entender qué es el acné hormonal, por qué aparece y, por supuesto, cuál es el mejor tratamiento.

¿Qué significa acné hormonal?

El acné hormonal es un tipo de afección en la piel que, debido a cambios hormonales, forma granos, espinillas, pápulas, quistes y nódulos que pueden venir acompañados de manchas y cicatrices. Esto ocurre por un incremento en la producción de sebo que acaba obstruyendo los poros que se inflaman y favorecen la proliferación de bacterias.

Este tipo de acné es común durante la pubertad, y puede darse a lo largo de la vida cuando se dan fluctuaciones hormonales como el ciclo menstrual, el embarazo o la menopausia.

En muchos casos, el acné hormonal se presenta en la mujer junto a signos de hiperandrogenismo, es decir, un incremento en la producción de andrógenos que se manifiesta por un aumento de vello facial o pérdida de cabello considerable.

Además de las hormonas, que son el factor desencadenante principal, factores como el estrés, los anticonceptivos o ciertas enfermedades pueden agravar el problema.

Características del acné hormonal

El acné hormonal suele ser más persistente y en la edad adulta se concentra especialmente en la zona inferior del rostro formando una “U”, mientras que en la adolescencia adopta más bien una forma de “T” abarcando las zonas de la frente y la nariz.

Por otro lado, el acné hormonal suele ser más predecible, es decir, surge respondiendo a patrones cíclicos y puede llegar a extenderse por las zonas del tronco (pecho y espalda).

¿Cómo saber si el acné es un problema hormonal? Características y síntomas

Si buscas cómo saber si el acné es debido a un problema hormonal permanece atenta a las siguientes características:

Aparece principalmente en el área de alrededor de la boca, en la mandíbula, parte inferior de la mejilla y barbilla, así como en el cuello, espalda y pecho.
Desarrolla granos grandes con dolor, en muchas ocasiones inflamados y con pus.
Suelen tardar mucho tiempo en curarse, incluso semanas.
Pueden dejar marcas o cicatrices en la zona dañada al producir quistes o lesiones inflamatorias profundas en la piel.
Coincide con un aumento del vello facial en mujeres (hirsutismo), hiperseborrea, alopecia de patrón androgénico, todo ello signos de hiperandrogenismo.
Puede estar asociado a irregularidades en el ciclo menstrual, así como cambios de humor y de estado de ánimo.
Presenta patrones recurrentes en etapas de cambios hormonales como la menstruación, la ovulación, el embarazo, la menopausia, etc.
Se producen cambios en la textura de la piel que se puede volver grasa o verse brillante, con poros dilatados e irregularidades, o bien sensible e irritada.

¿Por qué aparece el acné hormonal?

Las causas desencadenantes del acné hormonal, como su nombre indica, responden a alteraciones de las hormonas, como puedes comprobar en los puntos sucesivos.

Incremento de la producción de andrógenos

En gran medida, las hormonas implicadas son los andrógenos, como la testosterona y su metabolito activo, la dihidrotestosterona (DHT). Se trata de hormonas que estimulan las glándulas sebáceas aumentando la producción de sebo.

Esta sobreproducción de grasa tiende a acumularse y acaba obstruyendo los poros, dando lugar a lesiones inflamatorias como quistes o nódulos.

Cuando sufren alteraciones en la pubertad, el embarazo o la menopausia, o por efecto de la toma de anticonceptivos o cualquier otro tratamiento hormonal, participan en el aumento de la actividad de las glándulas sebáceas.

Fluctuaciones de estrógenos y progesterona

Por otro lado, cuando se producen fluctuaciones de hormonas femeninas como los estrógenos y la progesterona en la menstruación, el embarazo o la menopausia, los brotes de acné pueden empeorar, como también ocurre cuando se padece el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Como ves, no solo se trata con un exceso de andrógenos lo que produce acné hormonal, sino que en ocasiones basta con una reducción de los niveles de estrógenos y un aumento de la progesterona. Si la progesterona predomina potencia la producción de sebo y, además, puede alterar su composición, inflamando la piel.

Factores agravantes del acné hormonal

Más allá de la implicación hormonal, existen una serie de factores agravantes de este tipo de acné como los siguientes:

El estrés aumenta los niveles de cortisol que estimula las glándulas sebáceas, por lo que empeora brotes de acné.
Cosméticos comedogénicos obstruyen los poros y agravan el acné hormonal.
Una dieta rica en azúcares refinados y carbohidratos simples van a aumentar los niveles de insulina e IGF-1 que aumentan la producción de sebo.
Ciertos medicamentos como los corticosteroides y anabólicos pueden potenciar los brotes.
La contaminación y condiciones atmosféricas adversas, así como la humedad, pueden contribuir a obstruir los poros e inflamarlos.
Malos hábitos como el tabaco o el alcohol.

¿Cuál es el mejor tratamiento para el acné hormonal?

Los tratamientos para combatirlo suelen incluir soluciones tópicas a base de retinoides, así como tratamientos bajo prescripción médica como antibióticos, anticonceptivos orales, que ayudan a regular los andrógenos, y medicamentos antiandrógenos.

Ingredientes naturales como el té verde o los alfa hidroxiácidos permiten disminuir la inflamación y el aspecto de las imperfecciones con su uso continuado.

Respecto a los tratamientos, es conveniente que acudas a un dermatólogo para que evalúe tu piel y determine la mejor solución para tu acné hormonal si lo padeces.

En cualquier caso, resulta imprescindible que mantengas una rutina de limpieza adecuada que incluya exfoliaciones suaves como las que te ofrece el ácido glicólico limpiando la piel sin resecarla. El gel purificante de Atashi combina el ácido glicólico con las células nativas de flor de lila que ayudarán a eliminar los brillos, atenuar imperfecciones y afinar poros dilatados devolviendo la pureza y el equilibrio a tu piel.

También es importante mantener una buena hidratación con productos no comedogénicos. En la Línea Fresh & Pure de Atashi, especialmente diseñada para pieles mixtas, grasas o acneicas, vas a encontrar todos los tratamientos que necesitas para purificar, alisar la textura de la piel y reducir las imperfecciones de tu piel: tratamiento matificante y cuidado renovador.

El acné hormonal suele requerir una rutina constante que ayude a equilibrar el exceso de sebo y a mejorar el aspecto de la piel sin agredirla. En estos casos, puede ser útil incorporar rituales específicos que combinen limpieza, regulación e hidratación. El Ritual Experiencia Detox Defense para adolescentes está diseñado para ayudar a purificar la piel y mejorar su equilibrio en este tipo de situaciones.

María del Pino Navarro Veroz

Farmacéutica Licenciada por la Universidad de Alcalá de Henares, con más de 25 años de trayectoria profesional y de gran autoridad en el sector de la belleza saludable. Especialista en la conceptualización, investigación y desarrollo de productos en la industria dermofarmacéutica y nutricosmética para el cuidado y salud de la piel. Apasionada de la industria dermofarmacéutica, es miembro del Claustro de Profesores del Centro de Estudios Superiores de la Industria Farmacéutica (CESIF).